19. Podsumowanie

Ale dzisiaj miałam aktywny dzień. Kolega zaproponował mi, że może mnie pouczyć windsurfing'u. No pomyślałam, w sumie czemu nie? Nigdy tego nie próbowałam, a on pływa parę dobrych lat, ma cały sprzęt. Więc pojechaliśmy, spędziliśmy chyba tak z 2 godziny ucząc mnie pływać. Na początku to co wstałam i próbowałam podnieść żagiel do góry to wpadałam do wody hahah ale po kilku(kilkunastu) razach już było okej i mogłam sobie pływać bez żadnych przewrotów. Jedyny problem to to, że u mnie był dzisiaj słaby wiatr, przez co trudno było skręcać na tej desce. Ale ogólnie jeśli nie próbowałyście - spróbujcie koniecznie!

Dzisiaj miałam też podsumować cały tydzień z SGD. Może nie trzymałam się jej w 100%, raz przez pizzę, drugi przez nocowanie u przyjaciółki, ale efekty są. Ogólnie zeszło mi 1,7 kg :D

A tu wymiary, podam jakie miałam tydzień temu i jakie mam teraz

ręka - 24 cm - 23,5 cm
talia - 63,5 cm - 62 cm
udo w najgrubszym miejscu - 54 cm - 53 cm
udo mniej więcej w połowie - 46 cm - 44 cm

To są chyba najważniejsze dla mnie pomiary.


Bilans na dziś:

granola z mlekiem - 149 kcal
lody - 131 kcal
kanapka z serkiem - 104 kcal

SUMA: 383/400 kcal
Poza tym jeszcze ćwiczyłam taki program:


 I szczerze trochę się zmęczyłam :D To tyle, następne ważenie i mierzenie po kolejnym tygodniu:) Trzymajcie się :*









Komentarze

  1. Amelia28 sierpnia 2017 13:40

    Jakie śliczne wymiary,gratuluję 😍 I bilansik też.Windsurfing mm,haha ty i tak niewiele razy się wywaliłaś,ja to pewnie bym od razu ze 20 razy 😂 Fajnie,że spędziłaś tak miło i aktywnie dzień ❤️

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Laura28 sierpnia 2017 13:52

      Dziękuję :* Też tak myślałam na początku, ale to wcale nie takie trudne :D

      Usuń
  2. Być idealna29 sierpnia 2017 04:56

    Super, że spędziłaś tak świetnie czas, ja nie mam nikogo, kto by się interesował windsurfingiem, więc nie wiem czy kiedykolwiek spróbuję, ale wierzę, że to musi być super. Gratuluję wymiarów, są śliczne. Trzymaj się ♥

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

22. Wróciłam (?)

Cześć, moje kochane motylki. Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego, ile się wydarzyło przez ten czas. Po tym wszystkim naprawdę Was potrzebuje, Waszego wsparcia. Wiem, że dawno nie pisałam...tyle miesięcy. Ale zaczęłam leczyć się na depresje, miałam ze sobą poważny problem. Więc wleciały jakieś antydepressanty itp. Czy jest lepiej? Nie! Brałam różne leki, różne dawki, cały czas było to zmieniane. A ja...Zero poprawy. W końcu usiłowałam się zabić, tak trudne było to dla mnie. Byłam przez miesiąc w szpitalu. Co teraz? Teraz wracam do świata Any, tylko z nią dam radę przetrwać każdy kolejny dzień.
Czytaj więcej

21. szkółka

Przepraszam, że przez ostatnie parę dni zaniedbałam bloga, nic nie pisałam. Ale szczerze po prostu źle się czułam, ogólnie, sama ze sobą. Pojechałam do babci i kuzynki na 3 dni, trochę odpoczęłam. A dziś cóż... szkoła. Mam niesamowitą motywację, żeby dać z siebie 100% w tym roku, jednak trochę opadła, gdy dowiedziałam się, że mam dzisiaj do przepisania 70 stron notatek z matmy haha ale dałam radę. Ogólnie gdzie się uczycie? Ja LO, profil mat-chem-ang. Bilans? Przez dwa ostatnie dni nie zjadłam kompletnie nic. Piję jedynie wode, nie mogę na siebie patrzeć. Jutro pewnie będę musiała bo mama zostaje w domu i robi obiad. Trzymajcie się.
Czytaj więcej