18. 7 dzień SGD


Już za mną 7 dzień SGD, idzie coraz lepiej. Obejrzałam sobie Gran Torino, fajny, chociaż spodziewałam się czegoś lepszy. Poza tym pojechałam do centrum handlowego, kupiłam sobie nowy puder z Artdeco, w ramach nagordy za tydzień z SGD haha serio daje to motywację. Jutro się ważę i mierzę, także zrobię podsumowanie :)

Bilans:
zupa pieczarkowa z makaronem - 109 kcal
kanapki z serkiem - 316 kcal
granola z mlekiem - 117 kcal

SUMA: 541/650 kcal










Komentarze

  1. Anonimowy28 sierpnia 2017 00:53

    Oo pierwsza nagroda! Powodzenia w mierzeniu :) super bilans, buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  2. Aniela28 sierpnia 2017 03:09

    Gratulacje wytrwania 1 tygodnia :*
    Oby ważenie i mierzenie było udane. Super bilans :*

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown28 sierpnia 2017 03:15

    Ładny bilans. Trzymaj sie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Być idealna28 sierpnia 2017 05:37

    Świetnie ci idzie ;) Takie motywacje i nagrody są dobre, często przynoszą dobre efekty. Trzymaj się ❤

    OdpowiedzUsuń
  5. Monique28 sierpnia 2017 08:51

    Oooo! Gratulacje! Zasłużony puder sprawdzi się najlepiej :P
    Śliczny bilans, oby tak dalej.
    Trzymam kciuki za ważenie :) Ta nutka niepewności.
    No i thinspo ... Kocham. O, a skoro o thinspo mowa, polecam pokaz La Perli. Cudowny. Tak długich i chudych nóg nie widziałam nigdy. Chodzące piękna.

    Pozdrawiam, Monika z bloga http://by-monique.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

22. Wróciłam (?)

Cześć, moje kochane motylki. Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego, ile się wydarzyło przez ten czas. Po tym wszystkim naprawdę Was potrzebuje, Waszego wsparcia. Wiem, że dawno nie pisałam...tyle miesięcy. Ale zaczęłam leczyć się na depresje, miałam ze sobą poważny problem. Więc wleciały jakieś antydepressanty itp. Czy jest lepiej? Nie! Brałam różne leki, różne dawki, cały czas było to zmieniane. A ja...Zero poprawy. W końcu usiłowałam się zabić, tak trudne było to dla mnie. Byłam przez miesiąc w szpitalu. Co teraz? Teraz wracam do świata Any, tylko z nią dam radę przetrwać każdy kolejny dzień.
Czytaj więcej

21. szkółka

Przepraszam, że przez ostatnie parę dni zaniedbałam bloga, nic nie pisałam. Ale szczerze po prostu źle się czułam, ogólnie, sama ze sobą. Pojechałam do babci i kuzynki na 3 dni, trochę odpoczęłam. A dziś cóż... szkoła. Mam niesamowitą motywację, żeby dać z siebie 100% w tym roku, jednak trochę opadła, gdy dowiedziałam się, że mam dzisiaj do przepisania 70 stron notatek z matmy haha ale dałam radę. Ogólnie gdzie się uczycie? Ja LO, profil mat-chem-ang. Bilans? Przez dwa ostatnie dni nie zjadłam kompletnie nic. Piję jedynie wode, nie mogę na siebie patrzeć. Jutro pewnie będę musiała bo mama zostaje w domu i robi obiad. Trzymajcie się.
Czytaj więcej

19. Podsumowanie

Obraz
Ale dzisiaj miałam aktywny dzień. Kolega zaproponował mi, że może mnie pouczyć windsurfing'u. No pomyślałam, w sumie czemu nie? Nigdy tego nie próbowałam, a on pływa parę dobrych lat, ma cały sprzęt. Więc pojechaliśmy, spędziliśmy chyba tak z 2 godziny ucząc mnie pływać. Na początku to co wstałam i próbowałam podnieść żagiel do góry to wpadałam do wody hahah ale po kilku(kilkunastu) razach już było okej i mogłam sobie pływać bez żadnych przewrotów. Jedyny problem to to, że u mnie był dzisiaj słaby wiatr, przez co trudno było skręcać na tej desce. Ale ogólnie jeśli nie próbowałyście - spróbujcie koniecznie! Dzisiaj miałam też podsumować cały tydzień z SGD. Może nie trzymałam się jej w 100%, raz przez pizzę, drugi przez nocowanie u przyjaciółki, ale efekty są. Ogólnie zeszło mi 1,7 kg :D A tu wymiary, podam jakie miałam tydzień temu i jakie mam teraz ręka - 24 cm - 23,5 cm talia - 63,5 cm - 62 cm udo w najgrubszym miejscu - 54 cm - 53 cm udo mniej więcej w połowie - 46 cm - 44 cm To
Czytaj więcej